Dica do Dia: Suco de Cranberry

O suco de Cranberry é derivado de uma fruta pequena, de cor vermelho escuro, encontrada na América do Norte. É rica em antocianinas, proantocianidinas e vitamina C, que possuem ações antioxidantes, combatem radicais livres, previne o envelhecimento precoce e diminui o risco de câncer. Estudos mostram ainda o papel do cranberry na redução de infecções urinárias.

Suco de cranberry com morango

Ingredientes
– 250ml de suco de cranberry
– 150ml de água de coco
– 5 unidades de morangos, de preferência orgânicos
– cubos de gelo
Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.
Rendimento: 02 porções
Valor calórico por porção: 72 calorias

suco de Cramberry

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