Esteja com o corpo em forma no verão sem se descuidar da saúde

O verão é sem dúvida a estação do ano em que as pessoas se preocupam mais em manter a boa forma. As academias ficam lotadas, começam-se os regimes e a procura por clínicas de estética. Tudo é válido, mas de nada adianta tanto esforço se não houver uma alimentação equilibrada.

Mas ai começa outro problema. É muito comum relacionar a comida saudável com algo não saboroso. E esse é um dos maiores mitos. Como aponta a nutricionista da Mundo Verde Indaiatuba, Thamiris Coradini, para que essa ideia acabe é fundamental investir nas combinações. “A ração humana, por exemplo, que é uma mistura de cereais integrais, substitui até uma refeição diária. Se consumida sozinha, ela pode não ser tão atraente, mas se misturada em um suco de frutas vermelhas, ela fica muito saborosa e não perde suas propriedades”, explica.

E além da ração humana, é possível encontrar na Mundo Verde Indaiatuba diversos produtos que irão contribuir para que aqueles quilinhos extras sejam eliminados de forma saudável. “Muita gente tem buscado pelo óleo de coco extra virgem, que por conta de sua ação termogênica, auxilia no processo de emagrecimento, ajuda na regulação do intestino e fortalece sistema imunológico”, conta a nutricionista, que ainda dá uma dica. “As frutas podem ser consumidas com esse óleo. Fica muito saboroso”.

Para conhecer mais sobre a loja e os produtos que ela oferece, basta ir até o Shopping Jaraguá Indaiatuba, que fica na Rua 15 de novembro, 1.200 – Centro, e procurar pela Mundo Verde. Mais informações pelo (19) 3816-7340.

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